MEDITACE NÁDHERNÉ BYTOSTI UVNITŘ NÁS

Věř, že tajemství života zní, že největší láskou svého života, jsme my sami. Náš život nikomu jinému nepatří. Nikdo jiný není schopný nás zachránit, milovat a udělat šťastnými. Jediný, kdo je toho schopen, jsme my sami.

MEDITACE NEJLEPŠÍ VERZE SAMA SEBE

Udělej si nový ranní rituál při vstávání. Než vstaneš pusť si tuto meditaci – vizualizaci nejkrásnější představy o sobě. Než vstaneš z postele, přemýšlej o tom, kým chceš být tento den. Ze začátku ti k tomu může pomoci právě tato nahrávka, později ti to už půjde i bez ní. Vstaň z postele až se budeš cítit jako člověk, kterým chceš […]

MEDITACE PROMĚNY

Odevzdej se tomu, co tě děsí a nech se unést tím, co v tobě probouzí život. 

OČISTĚNÍ SKRZE VODU

Afirmace: Jediný způsob, jak vyléčit svět kolem, je nejprve vyléčit sebe. Text: Tuto meditaci doporučuji pouštět před tím než jdete do sprchy či si ji můžete pustit během koupele. A zesílit tak její účinek, je vhodné použít na očištění Epsomskou sůl, která je ideální pro přípravu relaxačních lázní, které pomohou uvolnit svaly, odbourat stres a […]

OBNOVA ENERGETICKÉHO SYSTÉMU

Tuto meditaci doporučuji pouštět po cvičení ať je to jóga, běh, posilování či cokoliv jiného. Kdy načerpáme zpět svoji sílu a při hluboké relaxaci obnovíme celé tělo. Čím více naplníte sami sebe, tím více toho budete moci sdílet s druhými.

Online lekce

Připravuji

 

 

Přihlášení na lekce provádějte zde: https://volaniduse.com/objednavky/

Dům jógy Vinohrady

KAŽDÉ ÚTERÝ

16:00 Hot jóga jemná

17:10 Hot jóga dynamická

KAŽDÝ PÁTEK

7:20 Jemná jóga
8:40 Vinyasa jóga

White Sage Therapy

KAŽDÝ ČTVRTEK

19:00 Jin jóga

 

KAŽDOU NEDĚLI

18:00 Harmonizační jóga a vedené meditace