OBNOVA ENERGETICKÉHO SYSTÉMU
Tuto meditaci doporučuji pouštět po cvičení ať je to jóga, běh, posilování či cokoliv jiného. Kdy načerpáme zpět svoji sílu a při hluboké relaxaci obnovíme celé tělo. Čím více naplníte sami sebe, tím více toho budete moci sdílet s druhými.