Čeká vás: 

Terapeutické psaní – hovory se svoji duší

Práce s dechem

Harmonizační jóga – jemná vhodná pro všechny ( bez omezení či zkušeností)

Léčivá síla hudebních nástrojů

Terapeutické techniky – Uvolníš napětí z těla

Co ti workshop přinese: 

Jemná harmonizační jóga vás provede zpět k tělu a jeho vnímání. Postupně se pozornost obrátí dovnitř a v rámci vedené meditace dostanete prostor setkat se s vlastními vnitřními obrazy, symboly a představami.

Imaginace může otevřít dveře k tomu, co někdy neumíme vyjádřit slovy. Může přinést nový pohled, uvědomění nebo jednoduše možnost na chvíli spočinout v bezpečném vnitřním prostoru.

Zvuk se stává další vrstvou prožitku, která podporuje uvolnění, zklidnění a hlubší vnímání přítomného okamžiku. Můžete se těšit na léčivé zvuky: koshi, křišťálové a tibetské mísy a Oceán drum.

Na začátku setkání dostane prostor terapeutické psaní. Prostřednictvím hlubších otázek a podnětů, které vám budu postupně pokládat, se můžete na chvíli zastavit, obrátit pozornost k sobě a nechat své myšlenky volně plynout na papír.

Bez hodnocení. Bez správných či špatných odpovědí. Bez potřeby psát „správně“.

Jen vy, vaše slova a to, co se v daném okamžiku objeví.

Někdy stačí dát vnitřnímu prožitku slova, aby se před námi objevil nový význam.

Přijďte jen tak, jak právě jste.

Dovolte si na chvíli vystoupit z každodenního rytmu a naslouchat tomu, co se odehrává pod povrchem.

Tělu. Dechu. Obrazům. Zvuku. Sobě. 

Kdy: 25.10.2026, 14:00 – 16:30

Kde: Dům jógy – Hybernská, Praha 1

Cena: 600 kč

Přihlášení prosím provádějte zde:

https://rezervace.dum-jogy.cz/rs/id/816470/workshop-dotek-vnitrniho-sveta